期末到了，同學要面對一連串的論文功課、實習和考試，壓力必然不小；同時，老師和行政同事應也馬不停蹄地忙於評估、行政和預備新學年的工作。有見及此，人文學院「加強支援學生心理健康」計劃為各位準備了考試加油站，現場會派發大埔品牌的雪糕，還有其他打氣小禮物，歡迎各位前來領取！ 與此同時，人文學院學生健康主任亦為大家安排了其他支援心理健康的活動，敬請留意其宣傳電郵，歡迎一併報名參與。 As the semester winds down, students are juggling essays, assignments, internships, and exams, which can be quite stressful. At the same time, our…
人文學院邀得香港心理衛生會為教學和行政職員提供12小時「精神健康急救課程」，培訓參加者辨識常見的精神及情緒問題，並學習如何有效地及早介入。課程費用全免，出席所有課堂的參加者，將可獲精神健康急救課程（標準版）證書。
戀愛101：健康關係指南 你想談一場怎樣的戀愛？愛情時而幸福時而煩惱，當中需要許多真誠的溝通來維繫關係。在你打算義無反顧地戀愛之時，也要懂得尊重彼此的個人空間，亦不要忘掉自己的真正需要。人文學院邀得香港青年協會全健綜合大樓的導師，分享愛情關係裡的溝通技巧，教導大家如何設立健康的關係界線。 在情人節的甜蜜時光過後，讓我們來一同學習把戀愛談好。 工作坊詳情 日期 2025年2月28日（五） 時間 14:30 – 15:30 集合/解散地點 大埔校園D3-G/F-07 語言 廣東話 名額 20人（先報先得） *同學及教職員名額各佔一半，因應報名情況可能作出調整 活動簡介 愛情關係裡的溝通技巧 如何設立健康的關係界線 講者簡介 Janice NG 輔導員及兼任講師。理工大學諮商及輔導碩士，性格透視® (一級)認可培訓師及TTI-DISC專業行為分析師。曾任中小學、大專院校及醫療機構，為兒童、青少年、家長及病患家人提供心理輔導及小組訓練。擁有超過十年的輔導經驗。…
朋友和同學是校園生活中極為重要的一環，他們是學習時的同行者、玩伴、工作時的伙伴，更有可能成為自己苦惱時的支柱、難過時的動力。要建立這些關係，溝通是最重要的橋樑，但正面的溝通並非想像中的簡單。「我可以如何處理接收到的情緒呢？」「我應如何回應呢？」「我是否要給意見呢？」這些都是和同伴溝通時經常遇到的疑難。 是次講座邀得「說書人（StoryTaler）」來分享，回應以上問題，讓參加者了解甚麼是真正的聆聽、陪伴，亦讓參加者學習在陪伴朋友的同時，如何照顧自己。 工作坊詳情 日期 2025年1月23日（四） 時間 16:30 – 17:30 地點 大埔校園D2-LP-08、Zoom線上直播（不設錄影） 語言 廣東話 名額 實體、線上各30人（先報先得） *同學及教職員名額各佔一半，因應報名情況可能作出調整 活動簡介 朋輩之間的溝通，可能會有令人感到兩難的地方，如「我應如何回應呢？」「我是否要給意見呢？」「我可以如何處理接收到的情緒呢？」是次工作坊會透過學習三個聆聽的小技巧，讓參加者了解甚麼是真正的聆聽、陪伴，亦讓參加者明白在陪伴朋友的同時，如何照顧自己。 說書人簡介 說書人（Storytaler）於2015年成立，致力推廣精神健康，消除對精神健康的歧視、標籤、污名和誤解，他們深信每個人都可以成為自己和別人的倡議者。說書人由一群有精神病經歷的人、臨床心理學家、正在接受心理學／臨床心理學培訓的學生，以及對精神健康充滿熱情的有心人組成。 截止報名日期 2025年1月20日（一） *備註 出席是次講座的行政級別同事請先徵求上司批准。 Event…
針對大專生的成長階段的不同需要，香港青年協會全健綜合大樓提供形象教育工作坊，由專業導師指導如何配合成長階段，找到適合自己的妝容與形象，同時結合心理健康講座，協助同學建立健康正面的態度，學習自我欣賞和關注朋友的需要，透過學習互相支持、傾訴與聆聽，為日後的挑戰奠定穩固的身心靈基礎。
人文學院邀得致力推廣精神健康的社會企業「說書人（StoryTaler）」，來分享如何以慈心善待自己，導師亦會提供練習，教導參加者怎樣才是真正的「對自己好」，以及自我慈心如何能改善與他人的關係。
人文學院邀得「樂高®認真玩®」認證引導師到校舉辦工作坊，透過拼砌樂高積木，學習跳出慣性的思考框框，激發想像力和創意，並培養同理心，建立良好心理質素。歡迎各位人文學院同學、同事和老師參與。
