Author: admin

Join us for this special workshop featuring insights from StoryTaler. Participants will explore how to find a healthy balance between our own needs and the…

期末到了，同學要面對一連串的論文功課、實習和考試，壓力必然不小；同時，老師和行政同事應也馬不停蹄地忙於評估、行政和預備新學年的工作。有見及此，人文學院「加強支援學生心理健康」計劃為各位準備了考試加油站，現場會派發大埔品牌的雪糕，還有其他打氣小禮物，歡迎各位前來領取！ 與此同時，人文學院學生健康主任亦為大家安排了其他支援心理健康的活動，敬請留意其宣傳電郵，歡迎一併報名參與。 As the semester winds down, students are juggling essays, assignments, internships, and exams, which can be quite stressful. At the same time, our…

人文學院邀得香港心理衛生會為教學和行政職員提供12小時「精神健康急救課程」，培訓參加者辨識常見的精神及情緒問題，並學習如何有效地及早介入。課程費用全免，出席所有課堂的參加者，將可獲精神健康急救課程（標準版）證書。

戀愛101：健康關係指南 你想談一場怎樣的戀愛？愛情時而幸福時而煩惱，當中需要許多真誠的溝通來維繫關係。在你打算義無反顧地戀愛之時，也要懂得尊重彼此的個人空間，亦不要忘掉自己的真正需要。人文學院邀得香港青年協會全健綜合大樓的導師，分享愛情關係裡的溝通技巧，教導大家如何設立健康的關係界線。 在情人節的甜蜜時光過後，讓我們來一同學習把戀愛談好。 工作坊詳情 日期 2025年2月28日（五） 時間 14:30 – 15:30 集合/解散地點 大埔校園D3-G/F-07 語言 廣東話  名額 20人（先報先得） *同學及教職員名額各佔一半，因應報名情況可能作出調整 活動簡介  愛情關係裡的溝通技巧 如何設立健康的關係界線 講者簡介 Janice NG 輔導員及兼任講師。理工大學諮商及輔導碩士，性格透視® (一級)認可培訓師及TTI-DISC專業行為分析師。曾任中小學、大專院校及醫療機構，為兒童、青少年、家長及病患家人提供心理輔導及小組訓練。擁有超過十年的輔導經驗。…

朋友和同學是校園生活中極為重要的一環，他們是學習時的同行者、玩伴、工作時的伙伴，更有可能成為自己苦惱時的支柱、難過時的動力。要建立這些關係，溝通是最重要的橋樑，但正面的溝通並非想像中的簡單。「我可以如何處理接收到的情緒呢？」「我應如何回應呢？」「我是否要給意見呢？」這些都是和同伴溝通時經常遇到的疑難。 是次講座邀得「說書人（StoryTaler）」來分享，回應以上問題，讓參加者了解甚麼是真正的聆聽、陪伴，亦讓參加者學習在陪伴朋友的同時，如何照顧自己。 工作坊詳情 日期 2025年1月23日（四） 時間 16:30 – 17:30 地點 大埔校園D2-LP-08、Zoom線上直播（不設錄影） 語言 廣東話  名額 實體、線上各30人（先報先得） *同學及教職員名額各佔一半，因應報名情況可能作出調整  活動簡介 朋輩之間的溝通，可能會有令人感到兩難的地方，如「我應如何回應呢？」「我是否要給意見呢？」「我可以如何處理接收到的情緒呢？」是次工作坊會透過學習三個聆聽的小技巧，讓參加者了解甚麼是真正的聆聽、陪伴，亦讓參加者明白在陪伴朋友的同時，如何照顧自己。 說書人簡介 說書人（Storytaler）於2015年成立，致力推廣精神健康，消除對精神健康的歧視、標籤、污名和誤解，他們深信每個人都可以成為自己和別人的倡議者。說書人由一群有精神病經歷的人、臨床心理學家、正在接受心理學／臨床心理學培訓的學生，以及對精神健康充滿熱情的有心人組成。 截止報名日期 2025年1月20日（一） *備註 出席是次講座的行政級別同事請先徵求上司批准。 Event…

針對大專生的成長階段的不同需要，香港青年協會全健綜合大樓提供形象教育工作坊，由專業導師指導如何配合成長階段，找到適合自己的妝容與形象，同時結合心理健康講座，協助同學建立健康正面的態度，學習自我欣賞和關注朋友的需要，透過學習互相支持、傾訴與聆聽，為日後的挑戰奠定穩固的身心靈基礎。

人文學院邀得致力推廣精神健康的社會企業「說書人（StoryTaler）」，來分享如何以慈心善待自己，導師亦會提供練習，教導參加者怎樣才是真正的「對自己好」，以及自我慈心如何能改善與他人的關係。 

人文學院「心理健康日」，邀得新生精神康復會的精神健康流動宣傳車到校，提供「流動休息站」，在午膳時間讓人文學院師生和行政同事，在車上的按摩椅坐下，享受安寧、放鬆的休息時刻，屆時車上亦有導師教導呼吸和放鬆的方法。同日亦有香草瓶工作坊，讓參加者以五官感受世界，將感受製成獨一無二的香草瓶。此外，香港心理衞生會賽馬會恆悅坊亦會聯同精神健康流動宣傳車一同到校，提供心理健康資訊，以及小型心理健康工作坊。